Daha Az Stres, Daha Çok Huzur İçin Günde 10 Dakika Farkındalık, stresten usulca uzaklaşıp anı yaşamanın en kolay yoludur. Kısa zamanda modern dünyayla başa çıkmak için sakin bir yöntem olarak benimsenmiştir. Mantralar söylemenizi ya da saatlerce meditasyon yapmanızı gerektirmez. Stresin zincirlerini kırıp huzur bulmak için bu kitaptaki 5-10 dakikalık egzersizlere hayatınızda yer açın. - 30'dan fazla uygulaması kolay farkındalık egzersizi - Her biri için sadece 5-10 dakika yeterli - Sakin olun, anda kalın Farkındalık eğitmeni ve yazar Dr. Patrizia Collard'ın kaleme aldığı bu küçük kitaptaki basit egzersizler ve ilham veren fikirler, size içinde bulunduğunuz anın huzurunu yakalamanız için rehberlik edecek. Günde sadece 5-10 dakikada stresten, anksiyeteden ve her şeyi erteleme isteğinden kurtulabilir, daha enerjik, daha keyifli ve daha kaliteli bir hayata adım atabilirsiniz. Daha az göster
indir kitap|
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
|---|---|---|
|
Küçük Farkındalık Kitabı (Cep Boy): Daha Az Stres, Daha Çok Huzur için Günde 10 Dakika (Kapak Değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
3.7 mb. | indir kitap |
|
Küçük Farkındalık Kitabı (Cep Boy): Daha Az Stres, Daha Çok Huzur için Günde 10 Dakika (Kapak Değişebilir) indir itibaren OpenShare |
5.1 mb. | indir ücretsiz |
|
Küçük Farkındalık Kitabı (Cep Boy): Daha Az Stres, Daha Çok Huzur için Günde 10 Dakika (Kapak Değişebilir) indir itibaren WeUpload |
5.3 mb. | okumak kitap |
|
Küçük Farkındalık Kitabı (Cep Boy): Daha Az Stres, Daha Çok Huzur için Günde 10 Dakika (Kapak Değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
3.4 mb. | indir |
|
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
|---|---|---|
|
Küçük Farkındalık Kitabı (Cep Boy): Daha Az Stres, Daha Çok Huzur için Günde 10 Dakika (Kapak Değişebilir) okumak içinde djvu |
3.8 mb. | indir DjVu |
|
Küçük Farkındalık Kitabı (Cep Boy): Daha Az Stres, Daha Çok Huzur için Günde 10 Dakika (Kapak Değişebilir) indir içinde pdf |
4.9 mb. | indir pdf |
|
Küçük Farkındalık Kitabı (Cep Boy): Daha Az Stres, Daha Çok Huzur için Günde 10 Dakika (Kapak Değişebilir) indir içinde odf |
5.7 mb. | indir ODF |
|
Küçük Farkındalık Kitabı (Cep Boy): Daha Az Stres, Daha Çok Huzur için Günde 10 Dakika (Kapak Değişebilir) indir içinde epub |
5.3 mb. | indir ePub |
